- Este evento ha pasado.
TALLER VIDA SALUDABLE & AYURVEDA
febrero 12, 2021 - febrero 14, 2021
$75000
VIDA SALUDABLE
Ayurveda&Yoga
•Taller de Ayurveda y Yoga Online•
Te ayudaremos a crear una rutina para generar bienestar en tu vida. Conocerás las herramientas para balancear tu cuerpo y permanecer en equilibrio.🧘🏻♀️🧘🏻♂️
El Ayurveda y el Yoga son dos ciencias hermanas que tienen su origen hace mas de 5000 años en la antigua India🇮🇳. El Ayurveda nos enseña cómo sanar y equilibrar nuestra mente y cuerpo, es la medicina del Yoga; y el Yoga nos prepara para la auto-realización y evolución espiritual, ambas se complementan y nos ayudan a mantener el bienestar físico y mental.
🗓Tres sesiones virtuales el 12, 13 y 14 de febrero
🕡Viernes 12, de 6:30pm a 8:30pm
🕖Sábado 13 y Domingo 14, 7am a 9am
En este taller aprenderás a:
✅Reconocer e identificar los tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha.
✅Sabrás como determinar tu constitución de nacimiento (Prakriti) y tu Dosha predominante.
✅Conocerás la rutina Ayurvédica de dia y de noche que mas te favorece según tu Dosha.
✅Aprenderás como varias la rutina Ayurvédica según el clima donde te encuentres🥣🥗.
✅Podrás conocer los alimentos recomendados según tú constitución o desequilibrio y compartiremos unas recetas de alimentos básicos para tu día a día.
✅Aprenderás cómo realizar un auto-masaje con aceites (Abhyanga).
✅Haremos una práctica de yoga Tridosha que reúne todos los principios hablados durante el taller.
🙋🏻♀️🙋🏼♂️Este taller será dictado por Dorita Ortegón @yogadorita.
Las sesiones serán virtuales en vivo y cupos limitados presenciales.
📍Dirigido a: hombres y mujeres que estén en la búsqueda de nuevos hábitos y que quieran transformar su estilo de vida adquiriendo herramientas de auto-cuidado y bienestar desde un enfoque de salud preventiva y permitiendo una evolución espiritual.
🔝Aporte:
$60.000/USD$20 alumnos de Shyam Ashram
$75.000/USD$25 público general