MAESTRÍAS DEL SER
MAESTRÍA EN MEDITACIÓN
MEDITACIÓN TÁNTRICA
¿Quisieras vivir con mayor ecuanimidad, integridad y armonía?
Sana tu cuerpo desde adentro sin necesidad de medicamentos ni procedimientos costosos que afecten tu salud.
Con tan solo 5 minutos diarios podrás eliminar toxinas acumuladas, fortalecer el sistema inmune, el fuego interno e incrementar tus niveles de energía.
La Maestría en Meditación te ayudará a transformar tu mente, abrir conciencia y despertar tu fortaleza interior . Meditación tántrica es una tecnología del yoga que baja las fluctuaciones mentales, con el propósito de poder realizar nuestra esencia verdadera y vivir en nuestra propia naturaleza eterna con integridad y armonía.
El Bhagavhad Gita dice: “para aquel que ha conquistado la mente, esta es la mejor amiga, pero para aquel que no lo ha hecho, la mente permanecerá como su peor enemiga”, ¿qué esperas para conquistar la tuya? En este curso aprenderás la meditación tántrica tradicional, comenzando por sus bases y, gradualmente, irás integrando nuevos aspectos para construir una práctica meditativa completa.
Juntos trabajaremos cada uno de los chakras de forma progresiva. Los chakras son representaciones de los circuitos evolutivos del cerebro, también conocidos como estados evolutivos de la conciencia. A medida que vamos subiendo por los chakras nuestra conciencia se va expandiendo y la posibilidad de despertar nuestro todo nuestro potencial humano se va manifestando.
ESTA MAESTRÍA ES PARA TI SI…
- Quieres aprender a meditar porque comprendes lo importante que es para lograr una salud integral.
- Necesitas detener tu vida acelerada por unos minutos, para después poder dar lo mejor de ti y alcanzar tus metas.
- Necesitas encontrar una solución natural a tu ansiedad.
- Eres consciente de que tienes que cambiar tus patrones mentales.
- Quieres llevar el yoga al siguiente nivel de profundidad..
- Comprendes el poder que tiene la meditación en tu salud mental.
- Sientes que con la rapidez del dia a dia y la reactividad al ambiente, no logras un equilibrio físico, mental y espiritual.
¿Cómo es la metodología de la maestría?
12 sesiones pregrabadas de 45-60 min cada una
12 encuentros virtuales o presenciales semanales
15 minutos de auto práctica diaria
Testimonios
Ana Syro
Historiadora de la universidad de los Andes, Colombia
“Esta maestría me ayudó a comprender que el equilibrio no se construye con elementos externos, sino desde el interior. La ecuanimidad y el poder habitan dentro de nosotros y cultivarlos nos permiten relacionarnos mejor con nuestro entorno y con nosotros mismos»
¿Qué tiene este curso de meditación diferente a otros?
Muchos de los cursos de meditación ofrecidos actualmente son superficiales y no logran enseñar bases sólidas que te permitan ahondar en tu práctica a través del tiempo. Esta tecnología debe ser aprendida con rigurosidad y acompañamiento de una persona experimentada. En los más de 30 años que llevo practicando el arte de la meditación, he encontrado la metodología más fácil, eficiente y sofisticada para compartirla con otros. Durante 12 semanas, te acompañaré personalmente para que puedas aprender la técnica correctamente y de forma progresiva. Además, podrás ver y repetir las sesiones pregrabadas que he preparado cuantas veces desees. Paso a paso podrás ir sintiendo el efecto de esta práctica, la cual se convertirá rápidamente en parte de tu rutina diaria.
BONO:
Siempre reconozco la honestidad, entrega y disciplina de los estudiantes que están en la búsqueda del Ser y quisiera que todos puedan recibir los beneficios que el yoga tiene. Por eso, si tomas este curso recibirás adicionalmente 3 clases gratuitas de yoga conmigo en Shyam Ashram, ya sea de manera presencial o virtual.
12 sesiones personalizadas con Sheyna Vodovoz $2’640.000
3 clases de yoga en el Ashram virtual o presencial con Sheyna $150.000
Además, si tomas esta maestría recibirás un descuento en las otras maestrías del SER:
20 % en NAULI KRIYA que equivalen a $80.00015% en MEDITACIÓN que equivalen a
$100.000
Todo esto por: $650.000
¡Cómpralo con pronto pago antes del 15 de Abril por solo $550.000!
SEMANA A SEMANA DE LA MAESTRÍA EN MEDITACIÓN
- Definición y propósito de la meditación
- Cuál es la relación entre meditación y Kundalini
- Por qué se nos dificulta meditar
- Meditación observando nuestra mente
- Cómo sentarse
- La importancia de purificar el canal central
- Respiración alterna como soporte para la meditación
- Técnicas para purificar el canal central con visualización y mantra SoHam “Yo soy”
- Apana como el obstáculo principal para elevar Kundalini
- Vayus, los 5 aires vitales
- La importancia de la dieta
- Transformando pitta en agni
- Practicando agni sara
- Localizando los chakras
- Invertidas para arrestar energía lunar en el cráneo.
- Amrita-siddha: el néctar de la inmortalidad
- Localizando y visualizando los chakras como esferas de luz con OM
- Los 3 componentes de la meditación tántrica
- La necesidad de comprimir la respiración
- Bija aksharas: sílaba semilla
- Visualizando los chakras como flores de loto mirando hacia arriba
- Función y propósito
- Incorporando su bija akshara LAM
- Función y propósito
- Incorporando su bija akshara VAM
- Función y propósito
- Incorporando su bija akshara RAM
- Función y propósito
- Incorporando su bija akshara YAM
- Función y propósito
- Incorporando su bija akshara HAM
- Función y propósito
- Incorporando su bija akshara OM
- Como continuar progresando
- Otras recomendaciones
SHEYNA VODOVOZ
Mi nombre es Sheyna Vodovoz y desde muy temprana edad (a mis 13 años) empecé una búsqueda intensa en la comprensión del SER. Llevo más de 30 años siendo estudiante, practicante y maestra en la Ciencia del Yoga. No solo es mi pasión, sino mi estilo de vida, el cual me ha permitido habitar esta tierra con integridad y satisfacción.
Después de muchos años de estudio, de haber recorrido numerosos lugares y conocido distintos maestros en el mundo, comencé a darme cuenta de que en occidente el yoga solo se enfoca en el Asana, lo cual es solo una pequeña porción de la inmensa ciencia que lo cobija. Por esa razón, quienes elegían el yoga como su camino, con el tiempo se sentían aburridos o cansados de una práctica física que no les otorgaba los resultados que prometía.
Con el deseo de que muchas personas obtengan los beneficios que el yoga puede otorgar y que, en mi caso, me han dado el regalo más valioso en mi vida, decidí abrir un espacio (@shyam_ashram) donde se concibe el yoga como una filosofía de vida. Un lugar que intenta integrar la meditación, el yoga y el estudio del sistema de pensamiento védico con el propósito de ofrecer bienestar físico y espiritual a otros.
En el marco de ese deseo, y entendiendo las necesidades de la comunidad que hemos construido en Shyam Ashram, diseñé esta serie de maestrías donde enseño tecnologías que son claves, poderosas y que generalmente no se enseñan en una clase o en un profesorado de yoga. Las creé, no solo con el propósito de que pudieran ser aprendidas correctamente, sino para que puedan ser integradas en la vida del practicante. Es mi forma de compartir herramientas que han sido un regalo para mi y que, creo, son un regalo para la humanidad.
