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SUMMARY:TALLER VIDA SALUDABLE & AYURVEDA
DESCRIPTION:VIDA SALUDABLE \nAyurveda&Yoga \n•Taller de Ayurveda y Yoga Online•? \n? \nTe ayudaremos a crear una rutina para generar bienestar en tu vida. Conocerás las herramientas para balancear tu cuerpo y permanecer en equilibrio.?????????? \n? \nEl Ayurveda y el Yoga son dos ciencias hermanas que tienen su origen hace mas de 5000 años en la antigua India??. El Ayurveda nos enseña cómo sanar y equilibrar nuestra mente y cuerpo\, es la medicina del Yoga; y el Yoga nos prepara para la auto-realización y evolución espiritual\, ambas se complementan y nos ayudan a mantener el bienestar físico y mental.? \n? \n?Tres sesiones virtuales el 12\, 13 y 14 de febrero \n?Viernes 12\, de 6:30pm a 8:30pm? \n?Sábado 13 y Domingo 14\, 7am a 9am? \n? \nEn este taller aprenderás a:? \n? \n?Reconocer e identificar los tres Doshas: Vata\, Pitta y Kapha.? \n?Sabrás como determinar tu constitución de nacimiento (Prakriti) y tu Dosha predominante.? \n?Conocerás la rutina Ayurvédica de dia y de noche que mas te favorece según tu Dosha.? \n?Aprenderás como varias la rutina Ayurvédica según el clima donde te encuentres??.? \n?Podrás conocer los alimentos recomendados según tú constitución o desequilibrio y compartiremos unas recetas de alimentos básicos para tu día a día.? \n?Aprenderás cómo realizar un auto-masaje con aceites (Abhyanga).? \n?Haremos una práctica de yoga Tridosha que reúne todos los principios hablados durante el taller. \n? \n??????????Este taller será dictado por Dorita Ortegón @yogadorita. \n? \nLas sesiones serán virtuales en vivo y cupos limitados presenciales. \n? \n?Dirigido a: hombres y mujeres que estén en la búsqueda de nuevos hábitos y que quieran transformar su estilo de vida adquiriendo herramientas de auto-cuidado y bienestar desde un enfoque de salud preventiva y permitiendo una evolución espiritual.? \n? \n?Aporte: ? \n$60.000/USD$20 alumnos de Shyam Ashram? \n$75.000/USD$25 público general?
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